Vor über zehn Jahren habe ich hier im Blog den Artikel mit „12 Tipps für Model-Posen“ veröffentlicht, der immer noch einer der beliebtesten Inhalte darstellt.
Deshalb wird es Zeit, zu schauen, welche Links noch aktuell sind und welche anderen Quellen für fotogene Modelposen hinzu gekommen sind.

- Der „Model Posing Guide“ (PDF, knapp 50 MB) von Dirk Rosenberger (fotoart-dr) enthält über 450 Modelposen für Frauen, darunter Posen zum Liegen, Stehen und mit Stuhl oder Hocker.
- Über 160 Posen mit einem digitalen Beispiel-Model gibt es auf dreamnude.de. Diese Posen sind für Aktaufnahmen gedacht und zum Stehen, Hocken mit Möbeln oder an einer Poledance-Stange.
- Eigentlich sind diese 30 Männer-Posen zum Einsatz im 3D-Programm Poser gedacht, aber sie eignen sich natürlich ebenso gut zum Fotografieren.
- Mehr als 500 gut sortierte Model-Posen gibt es hier bei posemaniacs.com mit einem anatomisch korrekten Model, filterbar nach Gender, Winkel, Pose und Typ.
- Bei flickr gibt es einige inspirierende Gruppen wie „Great modelling poses“, „Inspiration | Studio: Models book of Poses“ oder „Posing & Lighting Men“, in denen hauptsächlich Fotos von Modelposen mit und ohne Erklärungen gepostet werden.
- Bei der Digital Photography School gibt es etliche Posen für spezielle Gruppen, zum Beispiel gibt es diese Posen für Frauen, für Männer, diese Posen für Brautpaare und Bräute für Hochzeitsfotografen. diese Tipps für Posen von Schwangeren mit Babybauch, Posing-Tipps für große Gruppen und Familien oder Tipps für das Posing und Musikern und Bands.
- Von Sedcard24 gibt es das früher nur käuflich erhältliche „PoseBook“ nun als kostenlosen PDF-Download, mit über 400 gut sortierten Posen für Frauen (bekleidet und in Dessous) und Männer. Meine ausführliche Rezension zum Buch findet ihr hier.
- Hier gibt es sehr detaillierte Anleitungen für 7 Posen für Schwangere (links in der Seitenleiste die Posen anklicken). Wer will, kann auch gleich das Ebook zur Schwangerschaftsfotografie der Autorin kaufen.
- Von der Video School Online gibt es nach Eingabe einer Emailadresse (mit Newsletter-Abo) ein Gratis-PDF mit „100 Posing Ideas“ (genauer gesagt 125 Posen) für Männer und Frauen, aber auch Paare, Familien und Kinder. Wer keine Daten für das PDF eingeben will, findet auf der obigen Seiten auch 5 Seiten mit je 25 Posen für die verschiedenen Kategorien zur freien Ansicht.
- Neun tolle Ganzkörper-Posen für Männer gibt es bei Digital Camera Word. Außerdem gibt es dort diese Posing-Tipps für Frauen und diese 54 Posing-Tipps, u.a. für Fotos von oben oder unten oder auf einem Stuhl.
- Bei Instagram gibt es Accounts wie „The Model Posing Guide“ oder „model_.poses“ mit vielen Bildidden für gute Posen.
- Haufenweise Posing-Tipps, leider oft eher zweifelhafter Herkunft, gibt es auch hier bei Pinterest.
Bücher mit Model-Posen
Neben den vielen Gratis-Inspirationen oben gibt es nun einige Bücher, welche viele Posen gebündelt zusammenfassen.
- Sehr umfangreich ist das dicke Coffee-Table Buch „Posen!“* vom Sedcard24-Gründer Mehmet Eygi, welches ich hier rezensiert habe:
POSEN!: Alles, was Sie für ein gelungenes Shooting wissen müssen*- Eygi, Mehmet (Autor)
- Das Buch „500 Poses for Photographing Women“* von Michelle Perkins verrät klar im Titel, worum es geht, meine Rezension dazu findet ihr hier:
- Wem die obigen Links zu wenig Erklärungen zu den Posen enthalten, findet im „Posing-Handbuch“* von Lindsay Adler auf über 450 Seiten seh umfangreiche Erläuterungen zu guten und schlechten Posen, zum Aufbau eigener Posen und was bei Männern, Frauen, Paaren, Molligen oder Schwangeren speziell zu beachten ist:
Das Posing-Handbuch: Der Leitfaden für perfekte Porträts von Kopf bis Fuß*- Adler, Lindsay (Autor)